病は気から　という言葉
よく聞きますよね
私も良く言われます（笑）

心が弱っているとき
なぜか体の弱い部分が悪くなったりします

原因はストレス
これは何にでも影響与えてくるもの
とても厄介
ストレスが取り除ければいいのだけど
大抵は無理なことが多すぎる
だから体が悪くなる

ただ　体の具合が悪いとき
辛くて　心が弱る
これも良くある
体が辛いことがストレスになる
悪循環になる

心と体が繋がっている証拠だよね

反対に嬉しい時など
結構　体が辛いこと忘れさせてくれることがある
これも病は気からだよね
少ないけど　経験がある
でも 効果は短いんだ（私の経験上）

今は色々なファクターによる体調不良のせいか
精神的に弱くなっているのかなぁ
それとも…
色々なストレスが体調不良を悪化させているのか
分からない
『鶏が先か、卵が先か』という因果性のジレンマに似ている

今　このジレンマとストレスから抜け出したいんだ
どうすれば…


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